Der Sommer, die schönste Zeit des Jahres, und auch die populärste Reisezeit. Ob in den sonnigen Süden zum Baden, oder in die Berge zum Wandern. Stomaträger stellen sich vor Reiseantritt die immer gleichen Fragen.
Es gibt einige Dinge zu beachten, und zu organisieren. Damit Sie Ihren Urlaub in vollen Zügen genießen können, geben wir Ihnen hier ein paar nützliche Tipps zu Urlaubsvorbereitung, Anreise und Aufenthalt am gewählten Urlaubsort.
Checkliste für den Urlaub
Als erstes ist es sinnvoll eine Checkliste anzufertigen. Hierzu zählen Dinge wie ausreichendes, vollzähliges Versorgungsmaterial, ihr Stomapass (erhältlich bei Ihrem Stomatherapeuten), und eventuell auch ein Reisezertifikat der deutschen ILCO. Dieses erklärt, warum Sie diese Dinge mit sich führen und benötigen. Außerdem sollten Sie sich notieren, wo Sie im Urlaubsort/ Ausland medizinische Hilfe erhalten können.
Bei Flugreisen ist wichtig zu wissen, welche Gepäckmenge Sie mitnehmen dürfen, und wo was verstaut werden darf. Sie sollten immer etwas Versorgungsmaterial für unterwegs im Handgepäck haben.
Bei Reisen mit dem PKW sollten Sie darauf achten, dass die Materialien einigermaßen kühl gelagert werden, und dass Ihr Sitzgurt möglichst nicht Ihr Stoma abschnürt.
Allgemein gilt es bitte darauf zu achten, dass ausreichend Flüssigkeit aufgenommen wird, da es bei wärmeren Temperaturen auch zu höherem Flüssigkeitsverlust kommt. Jede Umstellung des Wetters, des Essens oder der Getränke kann sich auf Ihre Verdauung / Harnausscheidung auswirken. Medikamente und Hausmittel gegen Durchfall helfen auch im Urlaub.
Für den Badeurlaub gilt: Es gibt keinen Grund, weshalb Sie nicht im Meer oder im Pool schwimmen gehen können. Frauen wählen oft gemusterte Badeanzüge und Männer Badeshorts. Zusätzlich gibt es sogenannte Schwimmbandagen, mit denen sich das Stoma gut „verstecken“ lässt, und auch ziemlich wasserdicht verpackt ist. Hierzu beraten unsere Stomatherapeuten Sie gerne!
Für den aktiven Wander- oder Sporturlaub gilt: Solange Ihr behandelnder Arzt keine Bedenken äußert, können jegliche sportliche Aktivitäten ausgeübt werden. Hierfür zum Schutz, und zur Vorbeugung von Bauchdeckenbrüchen/ Hernien gibt es spezielle, angepasste Stomabandagen, die sogar von der Krankenkasse übernommen werden. Auch hierzu beraten wir Sie gerne!
Optimale Stomaversorgung – wir beraten Sie gerne!
Kontakt und Terminvergabe bei unserem Stoma-Expertenteam unter 02241/908-488. Lassen Sie sich auch in unserer wöchentlichen Stoma-Sprechstunde beraten. Jetzt einen Termin vereinbaren unter www.rahm.de/stomasprechstunde
Mit der richtigen Vorbereitung steht einem erholsamen und schönen Urlaub nichts im Wege!
